Spoznaj

Razumi gozd. Razumi sebe.

Razumljivi članki o gozdni terapiji, gozdnem kopanju in o tem, kaj čas med drevesi lahko prinese telesu in umu — utemeljeni na raziskavah in resnični praksi v Sloveniji.

Kaj je gozdna terapija? Miren in iskren vodnik

Kaj gozdna terapija in gozdno kopanje v resnici sta, od kod praksa izvira, kaj se dogaja na vodenem sprehodu — in kaj gozdna terapija ni. Piše vodnik s prakso v Sloveniji.

Preberi članek

Kaj o gozdni terapiji pravijo raziskave?

Iskren pogled na znanost gozdnega kopanja: kaj študije dosledno kažejo o stresu, razpoloženju in imunskem sistemu — in kje so dokazi še v zorenju.

Preberi članek

Team building v naravi: zakaj gozd premaga sejno sobo

Zakaj gozdni dnevi dobrega počutja delujejo bolje kot še ena delavnica v sejni sobi — kaj raziskave pravijo o stresu, zbranosti in izgorelosti ter kako tak dan v resnici poteka.

Preberi članek

Najlepši slovenski gozdovi za pravi predah

Kje upočasniti v eni najbolj gozdnatih držav Evrope — od ljubljanskih mestnih gozdov do kočevske divjine in borovcev nad Jadranom — in kaj naredi gozd primeren za gozdno terapijo.

Preberi članek